吕迪格启动术后科学康复计划 健身房训练视频引关注

　　皇马后防核心吕迪格近日通过个人社交媒体发布了最新动态，曝光了其系统化康复训练进程。视频资料显示，这位德国国脚正在专业理疗师指导下进行器械核心力量训练，训练场景中可见针对性的膝关节稳定性强化装置。医疗团队为其制定了分阶段恢复方案，首期重点在于重塑下肢肌肉群协同能力。

　　据《马卡报》医疗专栏披露，运动员接受半月板修复术后通常需经历6-8周基础复健期。吕迪格自5月7日国王杯决赛接受关节镜微创手术以来，已连续完成三个康复周期，其恢复进度较同类病例快17%。值得注意的细节是，训练视频背景中的电子日历显示，球员每日完成四次分时段训练，单次训练时长严格控制在90分钟以内。

　　俱乐部运动科学主管平图斯向媒体证实，吕迪格的康复进程符合预期指标，但具体复出时间仍需根据软组织再生监测数据决定。目前皇马后防线面临多线作战压力，阿拉巴与米利唐的搭档组合本赛季已共同出战2147分钟。历史数据显示，吕迪格上赛季欧冠淘汰赛阶段场均完成4.3次关键解围，其高空球争抢成功率保持78%的优异水准。